• Portal Jabar
  • Portal Jateng
  • Portal Jatim
Portal News
  • Home
  • Nasional
  • Politik
  • Daerah
  • Kriminal
  • Peristiwa
  • Internasional
  • Selebritas
  • Life Style
  • Olahraga
  • Gallery
  • Index
No Result
View All Result
  • Home
  • Nasional
  • Politik
  • Daerah
  • Kriminal
  • Peristiwa
  • Internasional
  • Selebritas
  • Life Style
  • Olahraga
  • Gallery
  • Index
No Result
View All Result
Portal News
No Result
View All Result
ADVERTISEMENT
Home Life Style

Tips Meningkatkan Peluang Keberhasilan Bayi Tabung

by Laude
1 year ago
in Life Style
1.2k 73
0
Bayi Tabung

Ilustrasi/net

179
SHARES
Share on FacebookShare on Twitter

PNews.id-Agar tingkat keberhasilan program bayi tabung tinggi dan tidak sia-sia, ada beberapa cara yang bisa dilakukan oleh pasangan yang ingin memiliki momongan melalui metode ini. Bunda dan Ayah, yuk, cari tahu apa saja tipsnya.

Program bayi tabung atau in vitro fertilization (IVF) merupakan proses pembuahan sel telur oleh sperma di luar tubuh ibu, yaitu di tabung laboratorium. Setelah cukup matang, embrio hasil pembuahan sel telur dan sperma akan dimasukkan ke dalam rahim ibu.

Tingkatkan Peluang Keberhasilan Bayi Tabung
Program bayi tabung biasanya memerlukan waktu kurang lebih 4-6 minggu. Selama waktu inilah, Bunda dan Ayah bisa melakukan beberapa cara berikut untuk meningkatkan peluang keberhasilan memiliki buah hati melalui bayi tabung:

1. Mengonsumsi makanan bergizi
Hal pertama yang harus Bunda dan Ayah lakukan adalah mengonsumsi makanan bergizi yang kaya akan lemak baik, protein, dan serat, seperti susu, ikan, alpukat, kacang-kacangan, dan gandum.

Mengonsumsi makanan bergizi bermanfaat untuk menjaga berat badan Bunda dan Ayah agar tetap stabil, terutama untuk meningkatkan kualitas sperma Ayah. Bila perlu, Bunda dan Ayah juga bisa menjalani diet mediterania.

2. Mencukupi kebutuhan vitamin D
Menurut penelitian, wanita yang tercukupi kebutuhan vitamin D-nya memiliki kemungkinan lebih besar untuk berhasil dalam program bayi tabung. Pasalnya, vitamin D mempunyai peran penting untuk menjaga kesehatan indung telur.

Bunda bisa mencukupi kebutuhan vitamin D dengan mengonsumsi beragam makanan sumber vitamin ini, seperti ikan tuna, makerel, keju, hati sapi, dan telur. Selain itu, vitamin D juga bisa dihasilkan sendiri oleh tubuh Bunda dengan bantuan paparan sinar matahari.

3. Menerapkan pola tidur sehat
Tidur mempunyai pengaruh cukup besar dalam meningkatkan peluang keberhasilan program bayi tabung, lho. Usahakan untuk tidur selama 7-8 jam sehari. Agar tidak sulit tidur, lakukanlah hal-hal berikut ini:

  • Hindari konsumsi kafein 6 jam sebelum tidur.
  • Berhenti makan 2-3 jam sebelum tidur.
  • Mandi dengan air hangat sebelum tidur.
  • Tidur antara pukul 9-11 malam, karena pada jam ini, hormon yang mengatur reproduksi sedang berada pada puncaknya.

4. Menghindari penggunaan produk yang mengandung bahan kimia
Selama menjalani program bayi tabung, Bunda disarankan untuk tidak menggunakan produk-produk yang mengandung bahan kimia tertentu, seperti pewarna kuku yang mengandung formaldehyde, serta kosmetik, sabun, atau pelembap yang mengandung paraben, triklosan, dan benzophenone.

Bahan-bahan kimia tersebut dapat mengganggu kesehatan organ reproduksi Bunda dan perkembangan calon janin nantinya.

5. Menghindari stres
Walaupun sedang harap-harap cemas, usahakan untuk tetap tenang dan jangan stres selama menjalani proses bayi tabung. Menurut penelitian, stres yang dirasakan oleh calon ibu dapat menghambat proses reproduksi.

Untuk menghindari stres, Bunda bisa curhat ke teman dekat atau keluarga, menulis buku harian, melakukan hobi dan memanjakan diri, pergi berekreasi berdua dengan Ayah, atau melakukan teknik relaksasi, seperti yoga dan meditasi.

6. Tidak merokok
Kebiasaan merokok yang dilakukan oleh Bunda dan Ayah bisa menurunkan kemungkinan keberhasilan program bayi tabung, sebab rokok dapat menurunkan kualitas telur dan sperma.

Setelah transfer embrio, Bunda perlu menunggu sekitar 10-14 hari sebelum mengetahui hasil tes kehamilan. Pada masa penantian ini, Bunda disarankan untuk tidak banyak beraktivitas guna meningkatkan peluang hamil.

Program bayi tabung memang bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan. Selain harus mengeluarkan uang yang tidak sedikit, Bunda dan Ayah juga perlu menjaga kesehatan fisik dan mental agar tingkat keberhasilannya lebih tinggi.

Lakukanlah beberapa tips di atas agar program bayi tabung berhasil, sehingga pengorbanan yang Bunda dan Ayah lakukan untuk mendapatkan momongan tidak sia-sia. Jangan lupa, tanyakan secara detail kepada dokter kandungan mengenai cara-cara apa lagi yang perlu dilakukan agar peluang keberhasilan program ini bisa lebih besar.

Sumber Alodokter
Ditinjau oleh: dr. Marianti
Advertisements
Tags: Bayi TabungTips
ADVERTISEMENT
Previous Post

5 Cara Ini Ringankan Sakit Vagina Setelah Melahirkan

Next Post

Agar Terhindar Dari Bencana, Polres Majalengka Gelar Doa Bersama

Related Posts

ASI
Life Style

Tips Melancarkan ASI

December 17, 2019
Next Post
Doa Bersama Digelar Polres Majalengka Agar Terhindar Bencana. (Foto: Man/PJ)

Agar Terhindar Dari Bencana, Polres Majalengka Gelar Doa Bersama

Discussion about this post

Advertisements

Recent News

Ketua IJTI Jawa Barat, Iqwan Saba Romli Memberikan Bantuan Kepada Jurnalis TV Di Tengah Pandemi Covid-19 (foto:ist)

Peristiwa IJTI Jabar Penuhi Kebutuhan Para Jurnalis TV Menghadapi Pandemi Covid-19

May 16, 2020
Dasiah (48) Warga Kp. Sipat Kereup RT 12/04 Desa Cikarang Kecamatan Cilamaya Wetan Kabupaten Karawang (foto:ist)

Warga Desa Cikarang-Cilamaya Wetan Rakit Motor Dengan Remote Control

May 16, 2020
Politeknik Kesejakteraan Sosial (Poltekesos) Menyelenggarakan Ujian Lisan Praktikum 3 Dan Uji Kompetensi Pekerja Sosial Jalur Pendidikan Secara Virtual (foto:ist)l

Wabah Covid-19, Poltekesos Gelar Ujian Secara Daring

May 16, 2020
Ratusan PKL Dapat Bantuan Langsung Tunai Dari Pemkab Majalengka. (Foto : Istimewa)

600 PKL Dapat Bantuan Dari Pemkab Majalengka

May 16, 2020
Portal News

Era globalisasi dan internet yang terus tumbuh berkembang dengan pesat, media online sangat banyak berpengaruh menjadi media informasi, publikasi serta periklanan yang praktis lebih cepat, menarik dan detail.

Follow Us

Portal Media Group

  PortalJabar.net

  PortalJatim.net

  PortalJateng.net

Recent News

Ketua IJTI Jawa Barat, Iqwan Saba Romli Memberikan Bantuan Kepada Jurnalis TV Di Tengah Pandemi Covid-19 (foto:ist)

Peristiwa IJTI Jabar Penuhi Kebutuhan Para Jurnalis TV Menghadapi Pandemi Covid-19

May 16, 2020
Dasiah (48) Warga Kp. Sipat Kereup RT 12/04 Desa Cikarang Kecamatan Cilamaya Wetan Kabupaten Karawang (foto:ist)

Warga Desa Cikarang-Cilamaya Wetan Rakit Motor Dengan Remote Control

May 16, 2020
  • Disclaimer
  • Redaksi
  • Kode Etik
  • Tentang Portal News
  • Pedoman Pemberitaan Media Siber

© 2019 PNews.id - Portal News | Portal Media Group - PT. Portal Wijaya Kusumah.

No Result
View All Result
  • Home
  • Nasional
  • Politik
  • Daerah
  • Kriminal
  • Peristiwa
  • Internasional
  • Selebritas
  • Life Style
  • Olahraga
  • Gallery
  • Index

© 2019 PNews.id - Portal News | Portal Media Group - PT. Portal Wijaya Kusumah.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add Portal News to your Homescreen!

Add